En nuestra Clínica Dental en Sevilla Este lo vemos a diario: muchos pacientes mantienen una buena rutina de cepillado, pero cometen pequeños errores comunes en la higiene bucal que, sin darse cuenta, pueden poner en riesgo su salud bucodental.
A continuación, te contamos los errores más comunes en la higiene dental… y cómo evitarlos para mantener una sonrisa sana y bonita.
Después de comer, el pH de la boca baja y los ácidos de los alimentos debilitan temporalmente el esmalte.
Si te cepillas justo después, podrías dañar esa capa protectora.
✅ Consejo: Espera entre 20 y 30 minutos antes de cepillarte y, mientras tanto, enjuaga tu boca con agua o mastica chicle sin azúcar para neutralizar los ácidos.
Un cepillo desgastado pierde eficacia y acumula bacterias. Si las cerdas están abiertas o deformadas, es momento de sustituirlo.
✅ Consejo: Cámbialo cada 3 meses o antes si has estado enfermo.
El cepillo no llega a las zonas entre los dientes, donde se acumula la placa y las bacterias. No usar hilo dental puede provocar caries interdentales o problemas de encías.
✅ Consejo: Dedica un minuto al día a pasar el hilo dental o utiliza cepillos interdentales si te resulta más cómodo.
No todos los colutorios son iguales. Algunos contienen alcohol o componentes que pueden irritar tus encías o alterar el equilibrio natural de tu boca.
✅ Consejo: Usa un enjuague recomendado por tu dentista, adaptado a tus necesidades (por ejemplo, encías sensibles o tratamiento con ortodoncia).
Aunque te cepilles correctamente, hay zonas a las que solo el profesional puede acceder con una limpieza dental profesional.
✅ Consejo: Visita tu clínica dental al menos una vez al año para una revisión y limpieza. Prevenir siempre será mejor que curar.
Una buena higiene bucal no se trata solo de cepillarse los dientes, sino de hacerlo de la forma correcta y con los hábitos adecuados.
En nuestra Clínica Dental en Sevilla Este, te ayudamos a cuidar tu sonrisa con revisiones personalizadas y consejos adaptados a ti.
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El uso del láser en endodoncia ofrece ventajas significativas frente a los procedimientos convencionales, proporcionando a los pacientes tratamientos más eficientes.
El cuidado adecuado de nuestra salud bucal es fundamental para evitar padecer caries dentales y por consiguiente, problemas de salud más serios.
Con la endodoncia se elimina la parte de la pulpa afectada y posteriormente se restaura la pieza dental.
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